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		<title>陈臣的博客</title>
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		<description><![CDATA[只做一个人的翅膀]]></description>
		<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 13:01:58 +0800</pubDate>
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			<title>我的近况&#8212;&#8212;痛并快乐着！</title>
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			<dc:creator>陈臣的博客</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 13:01:58 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font face="楷体_GB2312" color="#cccccc" size="5"><strong>很久没有来更新我的博客了，由于这一段时间处于休假期间，终于捞着机会办成了几件重要的事。</strong></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#cccccc" size="5"><strong>在一个月的时间里做了两台手术，先是治疗近视眼的眼睛手术，然后是双膝盖关节镜软骨修复，以前也有过做手术的经历，但这次周密的安排并不那么好受，跟训练的苦比起来，这更磨练人的意志，的确是没少受罪！</strong></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#cccccc" size="5"><strong>但现在所做的一切，都是为了以后能够更好的在球场上展现自己的风采，我现在还年轻，热爱着我的事业，我的家人也很享受可以经常在电视里看到我的出色发挥。这两个手术都非常成功，在家人的细心照顾下，现在恢复情况很好，不过还得有两个月的时间才能弯腿下地，这段时间全部都要在床上静养，真是把以前的假期全补回来了，可是躺久了，突然很想回到训练馆看看。</strong></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" color="#cccccc" size="5"><strong>接下来的日子我要开始康复训练，很幸运，我拥有专门的康复师，她会为我设立一系列的康复计划，帮助我更好更快的恢复健康！</strong></font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5"><strong></strong></font><font color="#cccccc">&nbsp;</font></p>
<p><font face="楷体_GB2312" size="5"><strong></strong></font><font color="#cccccc">&nbsp;</font></p>]]></description>
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			<title>天空的海底</title>
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			<dc:creator>陈臣的博客</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 19 Jul 2007 19:11:55 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font face="楷体_GB2312" size="5"><font color="#00ccff"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 朋友拍的，让我看着就拥有沉静好心情！</strong></font></font><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://116.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/7/19/19/0/114774c6c0a.jpg" border="0" />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p>
<p><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://116.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/7/19/19/10/1147755a221.jpg" border="0" /></p>]]></description>
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			<title>向往另一面？问问自己的心</title>
			<link>http://chenchensohublog.blog.sohu.com/49650680.html</link>
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			<dc:creator>陈臣的博客</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 8 Jun 2007 20:27:53 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font face="黑体" color="#cc6633" size="3"><strong>我们热爱阳光。一季都是丰富的阳光，反而增添了对雨季的怀想。小的时候盼望快快长大，长大了又巴不得重返童年。事情还没有定下来时，急得像热锅上的蚂蚁，渴望定下来后的那一份安稳。事情定下来以后，又看到未定下来时既患得患失的美丽。许多时候人向往另一面，为什么要向往另一面呢？这一面就在眼前，这一面就踩在脚下了，这一面已成定局，看得真真切切，没有想象的余地。而另一面在前方眨着迷人的眼睛，望得到却又不失朦胧，另一面还是半局。另一面还有一段距离，而有多少距离便有多少神秘。</strong></font></p>
<p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" face="楷体_GB2312" color="#00cc66" size="4"><strong>手里牢牢攥紧这一面，小心翼翼地走向另一面。可是生活没有那么好商量，很多时候，踏进另一面的门槛之前，往往不得已放弃这一面；或许得到的同时也必须失去。</strong></font></p>
<p><font face="幼圆" color="#0066ff" size="4"><strong>我们每个人来到这世界上，时间有限得很，而且买得全是单程票。面对五彩斑斓的生活，千万千万，不要因为向往另一面而忽略了欣赏眼前已经很不错的风景和人！</strong></font></p>]]></description>
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			<title>母亲节的祝愿</title>
			<link>http://chenchensohublog.blog.sohu.com/45949983.html</link>
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			<dc:creator>陈臣的博客</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 13 May 2007 21:59:42 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[今天是母亲节,我先在自己的小天地里面祝福我亲爱的妈妈节日快乐，身体健康!在今后的每一天都过的开心愉快.由于我的性格比较内向,<br />所以不太擅于表达对父母的爱,但我内心里面真的很爱很爱他们,也很感激他们一直以来对我的精心培养和关爱,我能有今天的成绩<br />完全出自于家人的鼓励跟发自内心的支持!在我最困难最失意的时候,他们像灯塔一样为我指明方向,坚定我的信念,给我战胜困难<br />的勇气!<br />所以我一定要做一个孝顺的孩子,真正的去关心父母体贴他们,看看他们为我付出的一切,我要用我的努力去拼出一番事业来<br />回报他们一直以来对我的期望,作为独生子女我们都是父母手心里的宝贝,在此同时我也不会忘记自己的使命,作为一个男人<br />作为一名军人,就是要在自己奋斗的岗位上干出成绩来,在今后的日子里无论遇到什么样的情况都不能放松对自己的要求!因为<br />我不仅仅是为了提高自己,也承载着我的父母和所有关心我的人的美好期望!<br /><br />]]></description>
		</item>
		    
		
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			<title>忽然发现不少河北老乡!</title>
			<link>http://chenchensohublog.blog.sohu.com/44703795.html</link>
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			<dc:creator>陈臣的博客</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 4 May 2007 20:50:50 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font color="#ff9900" size="4"><strong>来国家队已经有半个月了,跟队里的同伴也逐渐熟悉了.忽然发现在这里有很多河北老乡!我和李可都是保定的,杨超是邯郸的,李伟是石家庄的,外加一队的张松涛和孙悦都是河北人,我们都能组个河北帮了.挺有意思的,看来河北这个地区还是蕴藏着不少优秀的体育人材!</strong></font></p>
<p><font size="4"><strong><font color="#ff9900">还有这个星期阿指导回来了,量挺大的,加上北京这天脱了棉袄就穿半袖,简直没有过度的就过上夏天了,那叫一个热啊!最近的训练以防守为主,防守在几项技术里面是最耗体力的也是最枯燥的,脚步移动很多除了滑步就是身体对抗,看似没有进攻那么闪耀,但是我们要是想赢得比赛,就必须在防守上苦下功夫!所以即使再枯燥再辛苦也要坚持住,气温不是难题,体力不是阻碍提高的因素,我们不但要这样练下去,还要练好!</font></strong></font></p>]]></description>
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			<title>我的梦想之路才刚启程!</title>
			<link>http://chenchensohublog.blog.sohu.com/43943778.html</link>
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			<dc:creator>陈臣的博客</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 28 Apr 2007 22:20:34 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><strong><font face="隶书" color="#0066ff" size="5">大家好!终于有时间来更新我的博客了,能进入国字号的队伍心里很激动,在这个集体里面感到有一种特殊的责任感,因为我是代表中国队了!从八一队来到国家二队,是很难得的锻炼机会,同时对我也是一个考验!因为来到这的都是各个队优秀的年轻选手,竞争很激烈,我这要抱着学习的心态不断提高自身能力,争取能在这个集体贡献出自己这份力量!</font></strong></p>
<p><strong><font face="隶书" color="#0066ff" size="5">这星期主要以体能为主,频繁奔波于田径场之内,每次在跑之前大家都要做很长时间思想斗争,有前一天晚上就睡不踏实的,也有到场地看着直晕的,不过大家一到真跑起来也都豁出去了,苦点累点也都是一咬牙就顶过去的事.最难受的并不只有这些,每天在楼梯口时才是一大景观,每个人练的全都屁股和大腿根反应,疼的走路都变形了!呵呵实在有点影响同志们的光辉形象~~~~</font></strong></p>
<p><strong><font face="隶书" color="#0066ff" size="5">我自己一直也是受到伤病的困扰,两个膝盖半月板都有问题,经常是出水肿的连弯都没法弯,今年联赛前半阶段我就是在这样的身体状况下一点一点顶过来的,最痛苦的时候就是做准备活动,强迫自己必须要做某些很吃力的动作,否则根本无法正常跑跳!想成为一个优秀的运动员,必须要过苦累伤病关,所以再难我也会坚持下去,因为我的梦想之路才刚启程!!</font></strong></p>]]></description>
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